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今天看到一則新聞寫道: 一名年輕女麻豆因活動的關係而做了骨質疏鬆檢測，
檢測結果居然是宛如50多歲的骨質, 嚇得她以後不太敢喝咖啡..
其實我也曾做過檢測.. 結果也跟她一樣好不到那去..
低於正常質..
喝咖啡真的對骨質會造成那麼嚴重的影響嗎??..
如果有多補充其它鈣質的東西, 應該還好吧..
要我戒咖啡, 我才辦不到呢..
一定還有其它的辦法..
嗯..
多運動... 多運動好了..
還有.. 還有..
我喜歡吃小魚乾.. 對.. 我要多吃小魚乾..
嗯.. 然後..
乾脆再去買點鈣片好了..
總之..
人家不要戒咖啡啦..
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